Alex Rins menjelaskan pentingnya nutrisi dan cara diet tepat untuk mendapat fisik fit sebagai pebalap MotoGP.
SPA, NontonMotoGP — MotoGP adalah salah satu olahraga yang sangat menuntut kekuatan fisik para atletnya.
Menggeber motor dengan mesin 1000cc dengan power dan kecepatan yang sangat tinggi tentu tidak mudah, butuh fisiki yang kuat dan fit untuk mengatasinya.
Salah satu pembalap asal Spanyol, Alex Rins yang musim ini akan membalap bersama Honda, sejak tahun lalu sudah menjalani diet vegetarian.
Ini dilakukan Rins untuk meningkatkan kinerja fisiknya dengan lebih baik dan efisien.
Pembalap Satelit LCR Honda itu mengakui ada perubahan yang sangat menyenangkan pad tubuhnya setelah beralih menjadi vegetarian.
Demi mendapat fisik yang fit untuk sepanjang musim, para pembalap setidaknya wajib memperhatikan dua hal, olahraga dan jenis makanan sehat mereka.
Untuk Rins, kini dia lebih sering di gym dan diet vegetarian.
“Pelatihan yang saya lakukan sulit, jauh lebih rumit dari yang terlihat.
Saya bersama tim di belakang yang menganalisis semua indikator tubuh saya menjadi kuat.
Sampai kami mulai bekerja dengan neurostimulasi, dan kami menemukan pentingnya untuk meningkatkan istirahat, pemulihan, dan kapasitas reaksi pada motor.
Anda berusaha mempersiapkan diri sebaik mungkin agar tidak ada yang luput dari Anda,” jelas pria Catalan itu.
“Orang-orang berpikir bahwa ini adalah makan rumput dan dedaunan, padahal bukan.
Saya mulai karena saya ingin meningkatkan kinerja fisik saya, saya ingin melangkah lebih jauh,” kata kepada Rins Men’s Health edisi Spanyol, seperti dikutip Motosane.s.
“Saya melihat lebih sedikit peradangan, saya istirahat lebih baik di malam hari, dan itu sejalan dengan pemulihan untuk tampil lebih baik,” ucapnya menjelaskan.
“Saya telah menyadari, dan saya tidak pernah membicarakan hal ini, bahwa sebagai atlet elit, diet sangatlah penting.
Tidak sama balapan di Jerez atau Belanda yang cuacanya sejuk, dengan di Malaysia yang cuacanya lembab, dan semua itu harus diperhitungkan,” terangnya lagi.
News: Inline-4 vs V4, Rins Jelaskan Beda Suzuki dan Honda MotoGP
Bagaimana, apakah kamu tertarik mencoba diet vegetarian demi mendapat bentuk dan berat badan ideal? (rs/gp)
